Ratgeber · Rente im Ausland
Auswandern als Rentner: Wo Ihre Rente doppelt so weit reicht
Tausende Deutsche verbringen ihren Ruhestand dort, wo das Leben günstiger ist — und aus 1.300 € Rente plötzlich ein komfortables Leben wird. Der Rechner unten zeigt Ihnen, wo.
Von M. Berger · Redaktion Finanzen & Ausland · Aktualisiert Montag, 1. Juni 2026
Kurz gesagt
Die Zahl klingt unwirklich, ist aber amtlich: Die Deutsche Rentenversicherung überweist Monat für Monat rund 1,7 Millionen Renten ins Ausland. Viele dieser Menschen haben eine einfache Rechnung gemacht — dieselbe Rente, halb so hohe Kosten.
★ Kostenloser Renten-Rechner ★
Wie weit reicht Ihre Rente im Ausland?
Ihre 1.300 € entsprechen rund 1.806 €, gemessen an deutschen Preisen — Portugal ist etwa 28% günstiger als Deutschland.
Sie hätten rund 50 € pro Monat übrig. ✓
🇪🇺 Volle Rente: Portugal ist EU/EWR — Ihre gesetzliche Rente wird ohne Abzüge ausgezahlt.
Richtwerte auf Basis von Lebenshaltungskosten-Indizes. Keine Steuer-, Renten- oder Rechtsberatung. In Deutschland gälte dieselbe Rente als „Zu wenig“.
Der Denkfehler vieler Rentner: Sie messen ihre Rente an deutschen Preisen. Doch 1.300 € sind nicht überall 1.300 € wert. In Portugal entsprechen sie der Kaufkraft von rund 1.800 € in Deutschland. In Bulgarien sogar 2.600 €.
Der wichtigste Unterschied verläuft zwischen EU/EWR und dem Rest der Welt. Innerhalb der EU (plus Island, Liechtenstein, Norwegen und der Schweiz) wird Ihre gesetzliche Rente vollständig und ohne Kürzung weitergezahlt. Auch die Krankenversicherung lässt sich über die europäischen Regelungen meist nahtlos fortführen.
Außerhalb der EU — etwa in Thailand, Malaysia oder Mexiko — wird die Rente in aller Regel ebenfalls gezahlt, aber für einzelne Bestandteile (z. B. Zuschüsse) gelten Sonderregeln. Hier lohnt der frühzeitige Anruf bei der Deutschen Rentenversicherung.
Drei Faktoren entscheiden, ob Ihre Rente reicht: die Lebenshaltungskosten, die Krankenversicherung im Alter und die Steuer. Der Rechner oben deckt den ersten Faktor ab; der kostenlose Kompass weiter unten alle drei — Land für Land.
Im Überblick
| Land | Kosten ggü. DE | Rente reicht ab ~ | EU? |
|---|---|---|---|
| 🇵🇹 Portugal | −28 % | 1.250 € | ja |
| 🇪🇸 Spanien | −26 % | 1.300 € | ja |
| 🇬🇷 Griechenland | −32 % | 1.150 € | ja |
| 🇧🇬 Bulgarien | −50 % | 850 € | ja |
| 🇹🇭 Thailand | −53 % | 1.100 € | nein |
Richtwerte auf Basis von Lebenshaltungskosten-Indizes (Numbeo) und typischen Monatsbudgets für eine Person. Stand 2026.
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Häufige Fragen
Wird meine Rente im Ausland weitergezahlt?
Innerhalb der EU/EWR und der Schweiz wird die gesetzliche Rente vollständig und ohne Abzüge weitergezahlt. In Drittstaaten wird sie meist ebenfalls gezahlt, einzelne Bestandteile können jedoch gekürzt werden. Die Deutsche Rentenversicherung berät dazu kostenlos.
Mit wie viel Rente kann ich auswandern?
Das hängt vom Land ab. In günstigen EU-Ländern wie Bulgarien, Griechenland oder Portugal reicht oft schon eine Rente ab 850–1.250 € für ein komfortables Leben. Nutzen Sie den Rechner oben für Ihre konkrete Summe.
Muss ich meine Rente im Ausland versteuern?
Die deutsche Rente bleibt in der Regel in Deutschland steuerpflichtig (Doppelbesteuerungsabkommen). Je nach Land und Wohnsitz gibt es Unterschiede. Lassen Sie sich vor dem Umzug steuerlich beraten.
Was passiert mit meiner Krankenversicherung?
Innerhalb der EU können gesetzlich Versicherte ihren Schutz meist fortführen. Außerhalb der EU brauchen Sie in der Regel eine private internationale Krankenversicherung — die Kosten steigen mit dem Alter deutlich.
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Hinweis: allgemeine Information, keine Steuer-, Renten- oder Rechtsberatung. Bitte vor einem Umzug die Deutsche Rentenversicherung und eine:n Steuerberater:in konsultieren.
Quellen
- Deutsche Rentenversicherung — Rente im Ausland
- Deutsche Rentenversicherung — Umzug ins Ausland
- Numbeo — Cost of Living Comparison
- Europäische Kommission — Soziale Sicherheit in der EU
Leserkommentare
3 von 247 · Neueste zuerst
Wir leben seit zwei Jahren an der Algarve. Mit 1.400 € Rente geht es uns hier besser als in Deutschland mit der gleichen Summe. Der Rechner trifft es erstaunlich genau.
Wir schwanken zwischen Spanien und Griechenland. Den Kompass haben wir uns geholt — die Übersicht zur Krankenversicherung war Gold wert.
Ich dachte immer, meine 1.150 € reichen nirgends. In Bulgarien wäre ich damit komfortabel dabei. Hätte ich nicht gedacht.
Kommentare sind beispielhafte Rückmeldungen aus unserer Leserpost. Namen geändert.