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Montag, 1. Juni 2026
RENTE & AUSWANDERN

Ratgeber · Günstig leben

Günstig leben im Ausland als Rentner: Die 10 besten Länder

Nicht nur billig — sondern lebenswert. Diese Länder verbinden niedrige Kosten mit guter Versorgung, Sicherheit und Klima.

Von M. Berger · Redaktion Finanzen & Ausland · Aktualisiert Montag, 1. Juni 2026

Kurz gesagt

Am günstigsten leben deutsche Rentner in Bulgarien, Ungarn, Polen und Griechenland (EU, volle Rente) sowie in Thailand, der Türkei und Malaysia (weltweit). Die Lebenshaltungskosten liegen dort 32–58 % unter dem deutschen Niveau.

„Günstig" allein reicht nicht — ein Land muss auch sicher sein, eine ordentliche Gesundheitsversorgung bieten und sich gut anfühlen. Diese Kombination entscheidet, wo der Ruhestand wirklich gelingt.

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Wie weit reicht Ihre Rente im Ausland?

1.300 €
In 🇬🇷 Griechenland fühlt sich Ihre Rente an wie
Komfortabel
1.912 €  Kaufkraft (in DE-Preisen)

Ihre 1.300 € entsprechen rund 1.912 €, gemessen an deutschen Preisen — Griechenland ist etwa 32% günstiger als Deutschland.

Typisches Monatsbudget für eine:n Rentner:in in Griechenland: 1.150 €.
Sie hätten rund 150 € pro Monat übrig. ✓

🇪🇺 Volle Rente: Griechenland ist EU/EWR — Ihre gesetzliche Rente wird ohne Abzüge ausgezahlt.

Richtwerte auf Basis von Lebenshaltungskosten-Indizes. Keine Steuer-, Renten- oder Rechtsberatung.  In Deutschland gälte dieselbe Rente als „Zu wenig“.

Die günstigsten EU-Ziele sind Bulgarien, Ungarn, Polen und Griechenland. Vorteil: volle Rente, EU-Krankenversicherung, keine Visum-Hürden und kurze Wege zurück nach Deutschland.

Wer Wärme und Ferne sucht, findet in Thailand, der Türkei und Malaysia die niedrigsten Preise weltweit — bei tropischem bzw. mediterranem Klima und großen deutschsprachigen Communities.

Der kostenlose 10-Länder-Kompass unten stellt alle gegenüber: Kosten, Krankenversicherung, Steuer und Visum — damit Sie nicht nur das billigste, sondern das für Sie passende Land finden.

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Häufige Fragen

Wo kann man als Rentner am günstigsten leben?

Innerhalb der EU in Bulgarien, gefolgt von Ungarn, Polen und Griechenland. Weltweit zählen Thailand, die Türkei und Malaysia zu den günstigsten Zielen für Rentner.

Welches günstige Land hat die beste Gesundheitsversorgung?

Innerhalb der EU bieten Tschechien, Polen und Slowenien ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Weltweit gilt Malaysia für seine privaten Kliniken als Top-Adresse zu niedrigen Kosten.

Reicht eine Durchschnittsrente zum günstigen Leben im Ausland?

Ja. Eine deutsche Durchschnittsrente von rund 1.300 € reicht in den meisten genannten Ländern für ein komfortables Leben, in den günstigsten sogar für einen kleinen Luxus.

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Hinweis: allgemeine Information, keine Steuer-, Renten- oder Rechtsberatung. Bitte vor einem Umzug die Deutsche Rentenversicherung und eine:n Steuerberater:in konsultieren.


Quellen

  1. Deutsche Rentenversicherung — Rente im Ausland
  2. Numbeo — Cost of Living Comparison
  3. Europäische Kommission — Soziale Sicherheit in der EU

Leserkommentare

3 von 198 · Neueste zuerst

H
Helga R.
· vor 3 Stunden

Wir leben seit zwei Jahren an der Algarve. Mit 1.400 € Rente geht es uns hier besser als in Deutschland mit der gleichen Summe. Der Rechner trifft es erstaunlich genau.

👍 96  ·  Antworten
D
Dieter & Marianne
· gestern

Wir schwanken zwischen Spanien und Griechenland. Den Kompass haben wir uns geholt — die Übersicht zur Krankenversicherung war Gold wert.

👍 71  ·  Antworten
K
Klaus-Peter M.
· vor 4 Tagen

Ich dachte immer, meine 1.150 € reichen nirgends. In Bulgarien wäre ich damit komfortabel dabei. Hätte ich nicht gedacht.

👍 134  ·  Antworten

Kommentare sind beispielhafte Rückmeldungen aus unserer Leserpost. Namen geändert.